Título da unidade:
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Os estados físicos da água
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A qualidade da água
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A água e a nossa saúde
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Conteúdo: * A água no planeta
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Água: mudanças de estado físico
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O calor e as mudanças de estado
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O ciclo da água
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A água dissolve substâncias
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A água potável
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Estações de tratamento de água
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Cuide da água!
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Tratando o esgoto das casas
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Doenças relacionadas à água
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Água, mosquitos e doenças
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A poluição da água
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O que precisamos fazer
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Objetivos:
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Identificar a distribuição de água no planeta Terra, suas propriedades e seus
estados físicos.
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Definir as mudanças de estado físico da água, relacionando essas mudanças à
variação de temperatura.
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Descrever o ciclo da água na natureza, evidenciando sua importância para os
seres vivos.
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Caracterizar a água enquanto solvente e suas aplicações.
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Definir água potável e distingui-la de água pura.
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Identificar as etapas do processo de tratamento da água.
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Evidenciar a necessidade de processar a água a ser consumida, mesmo a
fornecida pelo serviço de tratamento, para evitar contaminações.
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Caracterizar os tipos de tratamento de esgoto.
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Identificar doenças cuja transmissão esteja relacionada com a água.
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Identificar doenças transmitidas por mosquitos que dependem da água em sua
fase larval.
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Caracterizar a poluição das águas e as principais substâncias poluidoras.
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Discutir formas de se evitar a poluição das águas.
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Metodologia e
Desenvolvimento:
Aulas expositivas,
discussão, atividades em grupo, produções de texto, leitura de artigos, aulas
com multimídia (data-show, vídeos), atividades lúdicas e exercícios.
Avaliação:
-Participação nas atividades propostas;
Avaliação:
-Participação nas atividades propostas;
-Avaliação com
consulta a um resumo, sobre as propriedades do ar, a composição do ar e os principais
poluentes do ar.
Benefícios da Água Pura
Vamos discutir um pouco sobre os
benefícios da Água Pura.
Antes de qualquer
coisa: Água pura não é conversa da mídia. Pense comigo, a água uma parte
essencial de seu dia-a-dia. Ela está presente quando você prepara a sopa
favorita da sua família, a mamadeira do seu filho ou quando você desfruta de
uma xícara de chá depois de um dia agitado. Nós somos o que bebemos. Será que
não é hora de você beber água com confiança.
Todos sabemos que a
água representa mais de dois terços do peso do corpo humano. Nosso corpo e
nossa saúde estão absolutamente ligados à água e, se ela não for reposta
regularmente, nossa sobrevivência se limita a uma questão de horas ou dias. Na
verdade, nosso cérebro é composto por até 95% de água, enquanto nosso sangue é
82% água. A água realiza muitas funções essenciais para o corpo: ela regula a
temperatura e o metabolismo, forma os fluidos que rodeiam nossas articulações e
ajuda a eliminar os resíduos. Se você optar por beber água pura regularmente, também
estará fazendo algo para melhorar sua saúde.
Nosso corpo perde
água diariamente através da urina e do suor, e essa quantia é reposta através
de nossa ingestão diária de água, vegetais e frutas. Entretanto, muitas pessoas
não consomem o suficiente e, como resultado, experienciam sintomas de leve
desidratação, como dores de cabeça, fadiga durante o dia, cansaço e perda de
concentração. A desidratação crônica também causa problemas maiores de saúde,
como constipação e pedras nos rins.
Beber água pura
mantém você e sua família hidratados, alimenta sua rotina diária e faz com que
seu corpo receba as vitaminas e nutrientes que precisa. Nossa saúde depende da
qualidade e da quantidade da água que bebemos. No entanto, nem todas as fontes
de água são parecidas. Ao entrar em nossas torneiras, a água pode trazer
consigo sedimentos visíveis, como a ferrugem, e contaminantes invisíveis, como
chumbo oriundo dos canos de água, além de bactérias e vírus que proliferam nas
áreas de armazenamento. Há uma maneira simples e eficiente de se proteger e de
garantir água pura para sua casa: utilize um sistema de purificação de água, ou
seja, um purificador acoplado à torneira ou instalado na parede.
É importante que
você e sua família mantenham um estilo de vida saudável? Então opte por beber
água pura em quantidades suficientes todos os dias. Em breve você estará
experimentando os benefícios da água pura.
Funções da Água para o Organismo
E neste dia 22, dia
Mundial da Água, o Jornal Zero Hora do Rio Grande do Sul, realizou uma matéria
com a nutricionista Júlia Dubin Melnick para compreender mais sobre funções da
água no organismo. Segue a matéria na íntegra:
A primeira grande
função consiste no transporte de vitaminas, proteínas, carboidratos e sais
minerais ao organismo e na eliminação de resíduos como a ureia, filtrada pelos
rins, através da urina.
— O rim é o órgão
que limpa o nosso sangue. É necessário não sobrecarregá-lo. Por isso, a
importância de beber dois litros de água por dia — explica a nutricionista.
— O corpo manda um
sinal que interpretamos como fome, porém, na realidade, é sede — diz.
A segunda grande
função é a de controle de temperatura corporal. O excesso de calor é eliminado
através da transpiração. Quando não há ingestão suficiente de água, o corpo
retém o máximo de líquido possível, desequilibrando a temperatura e também
causando outros efeitos colaterais.
— A falta de água
faz com que retenhamos líquido, não transpiremos e não urinemos, provocando,
assim, inchaço e celulite aparente — alerta.
Outra grande função
da água seria a de hidratar o intestino para facilitar o processo de eliminação
das fezes.
— O intestino é o
órgão que mais conserva água. Quando falta água no organismo, os outros órgãos
retiram água do intestino e ele fica seco. Na hora de evacuar, provoca dor —
explica
Júlia destacou a
importância da água também para a saúde da pele, das unhas e dos cabelos.
— Com pouca água, a
pele se desidrata, tornando-se áspera e envelhecendo mais rápido, e as unhas e
os cabelos ficam mais fracos.
O que a falta de água pode causar:
:: Enfraquecimento
dos cabelos e couro cabeludo;
:: Distúrbios de
concentração;
:: Sono;
:: Ressecamento dos
olhos e tecido das vias aéreas
:: Queda e
enfraquecimento dos pelos;
:: Baixa produção
de saliva;
:: Distúrbio no
aproveitamento adequado nutrientes, levando a cãibras, dormências, perdas de
força muscular e problemas ósseos.
Para conferir a matéria original,
segue o link do jornal Zero Hora: http://zerohora.clicrbs.com.br/
